с 10:00 до 19:00 по МСК

Треккинг к базовому лагерю Эвереста

Сложность:

Треккинг к базовому лагерю Эвересту, пожалуй, один из самых популярных пеших маршрутов в Непале. Именно с него многие начинают знакомство с этой экзотической для европейцев страной. Еще бы — ведь изюминкой этого трека будет вид на Эверест — самую высокую гору Земли!
Продолжительность треккинга 2 недели. Это время придется провести в высокогорье в довольно таки аскетичных бытовых условиях, но все же ночуя в домиках, а не в палатках, с возможностью передвигаться налегке (личные вещи могут переносить портеры, а питаться там принято в лоджиях — небольших высокогорных гостиницах).

Когда же сезон для треккинга к Эвересту? Мы проводим этот поход 2 раза в год — в апреле и ноябре — лучшее время по погоде для посещение этих удивительных мест.

По дням Инструкторы Список вещей Стоимость Орг.Информация Отзывы Получить скидку

1 день Катманду

Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.

Ночевка в отеле.

2 день Катманду — Лукла

Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.

Утром перелёт в Луклу (2850 м) — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).

Несложный переход в Пхадинг 2640 м (около 3 часов в пути). Эта деревушка практически полностью состоит из туристических лоджей.

В пути 8 км, сброс высоты 190 м

3 день Пхадинг — Намче-Базар (3500 м)

Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
Намче-Базар — столица шерпов. Отсюда открывается потрясающий вид на гималайские вершины: Эверест, Лхотзе и пр.

В пути 10 км, набор высоты 850 м

4 день Акклиматизация в Намче-Базар

Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.

5 день Намче-Базар — Тянгбоче (3860 м)

Продолжение нашего похода к базовому лагерю Эвереста — несложный переход по хорошей тропе с панорамными видами на восьмитысячники.
В деревеньке Тянгбоче располагаемся отдыхать в лоджии.
Можно сходить на пуджу (вечернюю молитву) в местный монастырь. Здесь неподалёку находится крупнейший в регионе монастырь Кхумбу.

В пути 10 км, набор высоты 360 м



6 день Тянгбоче — Дингбоче (4350 м)

Сначала тропа будет проходит через живописный рододендровый лес и монастырь Кхумбу. Далее растительность начнёт исчезать, пейзаж становится более каменистым, местность — засушливой.
Дингбоче — маленький уютный посёлок, из местных лоджий открывается вид на гималайские вершины.

В пути 10 км, набор высоты 500 м

7 день Акклиматизация в Дингбоче

Ещё один день отдыха для лучшей адаптации к высоте.
Для активной акклиматизации сходим в буддисткую гомпу (уединенное место для молитв) на высоте 4650 м. И будем много фотографировать — именно здесь, на этой высоте открываются очень живописные виды на Гималаи.

8 день Дингбоче — Лабуче (4940 м)

А горы все выше, а горы все круче! На этой высоте уже физически ощущается разреженность воздуха — организм быстрее устает. И сегодня будет ночевка практически на 5000 м! Очень интересный опыт. И, благодаря нашей правильной постепенной акклиматизации, безопасный.
Здесь виды на гималайские исполины уже не закрывают более низкие горные хребты. И здесь начинаются границы ледника Кхумбу, который спускается со склонов Эвереста.

В пути 8 км, набор высоты 600 м



9 день Лабуче  — Горак Шеп (5175 м) — базовый лагерь Эвереста (5330 м) — Лабуче

Утром делаем небольшой переход в Горак Шеп, где размещаемся в одной из немногочисленных лоджей. Обедаем и выходим базовый лагерь Эвереста — он расположен на языке ледника Кхумбу — каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.

Вечером возвращаемся в Горак Шеп. Будет ранний отбой, чтобы затемно встать для восхождения на гору Кала-Патар.

В пути до Горак-Шеп 4,5 км, набор высоты 235 м

В пути до Базового лагеря Эвереста от Горак-Шеп 3,5 км в один конец, набор высоты 155 м

10 день Восхождение на Кала-Патар, переход в Дингбоче (4350 м)

Рано утром радиальное (без вещей) восхождение на Кала-Патар (5648 м), чтобы посмотреть на Эверест во всей красе — вершина этой горы — отличная смотровая площадка, откуда на рассвете видно окрашенные лучами склоны Джомолунгмы!

После восхождения с Кала-Патра завтрак, сбор и начало обратного пути — цель достигнута — посмотрели базовый лагерь и Эверест! Начинаем возвращение в Луклу. Обратный путь будет проще — останутся практически одни спуски. Сегодня дойдем до Дингбоче.

Восхождение на Кала-Патар 4 км туда-обратно, набор и сброс высоты 480 м

В пути до Дингбоче 12 км, сброс высоты 825 м

ВНИМАНИЕ! По решению гида план 9 и 10 дней треккинга может быть изменен из-за состояния участников — все зависит от переносимости высоты и скорости акклиматизации каждого члена команды. Возможно гид остановится на варианте ночевок в Лабуче и радиальных выходов к базовому лагерю Эвереста и на гору Кала-Патар, тем самым исключив ночевки на большей высоте в Горак-Шеп.

11 день Дингбоче — Санаса (3530 м)

Продолжаем спускаться до деревеньки Санаса. В Непале чем ниже, тем больше цивилизации и тем дешевле ее блага! Так что начинаем обратное погружение. Горы отступают — засушливая и каменистая местность сменяется рододендроновыми лесами!

В пути 15 км, сброс высоты 830 м

12 день Санаса — Зампхути (2750 м)

В пути 13 км, сброс высоты 220 м

13 день Зампхути — Лукла

Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться! Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.

В пути 10 км, набор высоты 200 м

14 день Лукла — Катманду

Перелёт Лукла — Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.

15 день Катманду

Можно улетать домой в любое время. Но мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман

Что можно посмотреть в Катманду:

  • историческую площадь Дурбар
  • дворец Хануман Дхока
  • башню Базантапур
  • храм Таледжу
  • восьмиугольную пагоду Кришна Мандир
  • храм Кумари Гхар
  • неварский город
  • достопримечательности района Тундикхель
  • дворец Сингха
  • Будханилканта
  • храмовый комплекс Сваямбунатх
  • ступа Бодднатх
  • сафари парк Гокарна

Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.

Стоимость

Сергей Завода

туристический гид Сергей Завода

Юла Урбанавичюте

Урбанавичюте Юла организатор турклуба My Way

Обязательное

  • Треккинговые палки телескопические
  • Солнцезащитные очки горные, степень защиты 3-4
  • Термос
  • Емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
  • Полотенце (из микрофибры)
  • Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
  • Спальник t комфорта -5 градусов комфорта
  • Рюкзак (если планируете переносить вещи самостоятельно, то 60 л, если с нанимать портера, то примерно 30 л)
  • Накидка на рюкзак от дождя

Необязательное

  • Часы наручные
  • Сидушка-хоба-подпопник (можно купить за 100-200 рублей)
  • Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
  • Мобильный телефон с зарядкой
  • Фотоаппарат

Косметичка*

  • Гигиеническая помада (лучше с spf — продается в аптеке)
  • Зубная щетка и паста
  • Крем солнцезащитный (spf 50-100)
  • Маленькие ножницы или кусачки для ногтей
  • Небольшие упаковки мыла/геля для душа и шампуня
  • Расческа
  • Туалетная бумага в непромокаемой упаковке (можно купить на треке, но 1 рулон лучше взять из Катманду)
    * список носит рекомендательный характер

Личная аптечка

  • Индивидуальные препараты
  • Капли в нос
  • Колдрекс/терафлю
  • Пластырь бактерицидный
  • Препараты для улучшения адаптации к высоте (акклиматизации) — диакарб и аспирин (помогает при головной боли)
  • Ортопедические наколенники или эластичный бинт для тех, у кого проблемы с коленями или новчиков без опыта горных походов

Одежда

  • 1 футболка или рубашка с длинным рукавом
  • 2 ходовые футболки (синтетика)
  • Балаклава
  • Бафф (шарф)
  • Ботинки треккинговые мембранные легкие: твердая подошва, фиксированный голеностоп — для акклиматизации
  • Для девушек — спортивный бюстгальтер (в обычном неудобно с рюкзаком)
  • Кеды/кроссовки/треккинговые сандалии для лоджей и прогулок по поселкам
  • Купальник/плавки
  • Нижнее белье (лучше синтетика) в разумных количествах
  • Носки треккинговые 3 пары
  • Перчатки с виндстопом
  • Пуховик легкий (на -10)
  • Теплая флисовая кофта
  • Термобелье
  • Шапка
  • Штаны флисовые для девушек
  • Штаны ходовые спортивные (из быстросохнущего синтетического материала, легкостирающиеся)
  • Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
  • Мембранная куртка (непромокаемая, непродуваемая) или просто непродуваемая куртка, если нет мембраны
  • Дождевик до колен
  • Мембранные штаны (непромокаемые, непродуваемые) (если есть дождевик, можно не брать)

Документы

  • Гермомешок (то есть непромокающий) для документов
  • Загран паспорт
  • Деньги на дополнительные расходы на треке 400-500 долларов
  • Копии или фото в телефоне паспорта РФ и загран
  • Страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$

Цена трека к Эвересту 700 $

из них для бронирования места в группе вносится 30%

Полная оплата за 30 дней до начала.

Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:

  •  продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
  • оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
  • даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
  • опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
  • информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
  • помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
  • оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
  • безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
  • комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
  • появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего

В стоимость входит:

  • консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
  • работа гида турклуба (русско- и англоговорящего) и местного гида, в случае, если участников более 9 человек
  • проживание в отеле в Катманду (2 ночи) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
  • проживание в отеле в Лукле (1 ночь) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
  • проживание на треке в лоджиях (2-4-местные номера)
  • все необходимые пермиты и сборы для треккинга: ТИМС, пермиты национальных парков
  • спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
  • групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
  • завтраки (в отеле) в Катманду и Лукле

В стоимость не входит:

  • перелет в Катманду (400-650$ — смотря какие билеты выбирать и когда покупать)
  • перелет Катманду-Лукла-Катманду  (300-350$)
  • непальская виза — 25 $ на 15 дней, оформляется в аэропорту Катманду
  • такси по городу
  • питание (кроме завтраков в отелях Катманду и Луклы) 20-25 $ в день
  • личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
  • страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
  • дополнительные траты не указанные в программе

Дополнительные траты по опыту составляют около 1300$ с учетом авиабилетов.

По желанию участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек 300 $, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих.  Данный трек вполне можно пройти без портера, если ограничиться 10 кг личных вещей. Также участник, который пользуется услугами портера оплачивает билеты портера на автобусы и ночевки в гостиницах в Бесисахаре и Покхаре (еще около 50$ на портера). Чаевые портерам 50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи.

В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы рекомендуем воспользоваться услугами портеров.

Если пользоваться услугами портера индивидуально, то расходы составят порядка 400$, если вдвоем, то порядка 250$.

Билеты:

Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.

Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.

Участие:

В данном треккинге может участвовать любой человек со средним уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Верхняя граница возраста не ограничена, но участие в возрасте 55 лет и более обсуждается индивидуально. Детям в такой треккинг можно с 14 лет при условии адекватности и хорошей физической формы в сопровождении одного из родителей или опекунов.

Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.

Виза:

Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.

Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.

Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).

Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.


Узнать следующие даты