Треккинг к базовому лагерю Эвересту, пожалуй, один из самых популярных пеших маршрутов в Непале. Именно с него многие начинают знакомство с этой экзотической для европейцев страной. Еще бы — ведь изюминкой этого трека будет вид на Эверест — самую высокую гору Земли! Мы выбрали самую интересную модификацию маршрута — трек через Гокио. Именно с вершины Гокио Ри (5350 м) открывается самый красивый вид на Эверест. Также Эверест будет видно с самой высокой точки точки маршрута — с вершины горы Калапатар (5545 м).
Продолжительность треккинга 17 дней. Это время придется провести в высокогорье в довольно таки аскетичных бытовых условиях, но все же ночуя в домиках, а не в палатках, с возможностью передвигаться налегке (личные вещи могут переносить портеры, а питаться на треке принято в лоджиях — небольших высокогорных гостиницах).
Когда же сезон для треккинга к Эвересту? Мы проводим этот поход 2 раза в год — в апреле и ноябре — лучшее время по погоде для посещение этих удивительных мест.
В чем плюсы нашей программы:
- группу сопровождает не только гид из России (дипломированный инструктор-проводник), но и гид из народности шерпа — их родина как раз регион Эвереста; наш друг-непалец разговаривает на английском и русском языке
- максимально медленный набор высоты, что позволит лучше адаптироваться к высоте (выше 4000 м мы сделали ночевки на таких высотах: 4050, 4400, 4800, 4700, 4850, 4940, 5200 метров — то есть мы не делаем ночевки с большими разрывами по высоте — это очень важно для правильно акклиматизации!
- на высоте более 5000 м мы ночуем только одну ночь, чтобы не подвергать организм сильной гипоксии
1 день Катманду
Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.
Ночевка в отеле.
2 день Катманду — Лукла — Phakding/Chhumowa-Monjo
Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.
Утром перелёт в Луклу (2850 м) (осенью самолеты туда летают только из Rammechhap, так что поедем туда из Катманду рано утром). Лукла — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).
Несложный переход в Phakding или Chhumowa-Monjo 2640 м (около 3 часов в пути). Эти деревушки практически полностью состоит из туристических лоджей.
В пути 8 км, сброс высоты 190 м
3 день Phakding/Chhumowa-Monjo — Namche Bazar (3500 м)
Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
Намче-Базар — столица шерпов. Отсюда открывается потрясающий вид на гималайские вершины: Эверест, Лхотзе и пр.
В пути 10 км, набор высоты 850 м
4 день Акклиматизация в Намче-Базар
Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.
5 день Namche Bazar — Dole (4050 м)
Немного поднимемся из Намче Базара по традиционной тропе к базовому лагере Эвереста и отвернем от шумной толпы на тропу к Гокио (в этом фишка маршрута — мы не идём туда-обратно по технической тропе). В этот день нас будут сопровождать величественные гималайские вершины Лходзе, Нуптзе, Ама Даблам и Эверест. А после поворота нам откроется пик Табоче (6367 м) и живописная деревня Порте.
Будет длительный подъем до высоты 4000 м, затем спуск и снова подъем и мы окажемся в деревушке Доле (4050 м).
В пути 12,5 км, суммарный набор высоты 1000 м
6-7 дни Dole — Machhermo (4400 м) — Gokyo (4800 м)
2-дневный переход до местечка озеро Гокио.
Сначала ночевать будем в Мачермо — местечке, которое расположилось под вершиной Чолатсе (6335 м) и восьмитысячником Чо Ойю (8188 м). Далее тропа идет по долине горной реки, а затем по морене ледника Нгозумпа. И сегодня мы увидим высокогорные озера — Лонхпонга (4650 м), Тауджун (4710 м) и нашу цель — озеро Гокио (4750 м), на берегу которого расположен одноименный поселок Гокио, где мы останемся на 2 дня
В пути 16 км, набор высоты 870 м
8 день Gokyo Ri, Thangnak
Утром впервый поднимемся выше 5000 метров — будет восхождение на вершину Гокио Ри 5357 метров (4,5 км туда-обратно, набор высоты 600 м). С вершины открывается невероятный вид на окружающие горы и озера. Вид — одного из того самого, ради чего стоит выбрать именно этот маршрут.
После обеда пересечем ледник Нгозумпа — его длина 20 км (самый протяженный в Гималаях). На ночевку разместимся в поселке Thangnak — базовом лагере перевала Чо Ла.
В пути 5 км, сброс высоты 150 м
9 день Thangnak — перевал Chola (5420 м) — Zongla (4850 м)
Ключ нашего треккинга — переход через перевал ЧоЛа 5420 м.
Поднимаемся на перевал, отдыхаем, фотографируемся и через ледник спускаемся в Дзонглу 4850 м. Есть все шансы успеть на шикарный закат с видом на горное озеро и Амадаблан.
В пути 11 км, набор высоты 800 м, сброс 630 м
10 день Zongla — Lobuche (4940 м)
Несложный переход из Дзонгла в Лобуче. Наберем всего лишь 100 м высоты — это поможет орагнизму отдохнуть и акклиматизироваться перед ночевкой на 5200 м. Вокруг — виды на легендарный гималайский вершины: Амадаблан, Лобуче Восточная, Чолатце, Пумори… Сегодня мы вернемся на классическую тропу к Эвересту, по которой вскоре будем возвращаться в Луклу.
В пути 8 км, набор высоты 100 м
11 день Lobuche — Gorak Shep (5200 м) — Everest base camp
Несложный переход из Лобуче в Горак Шеп. Пройдем через поляну памяти альпинистов, погибших в Гималаях, через перевал Лобуче и через морену одного из ледников. Сегодня на пару дней попрощаемся в растительностью — выше 5000 метров ничего не растет.
В пути 4 км, набор высоты 250 м
После обеда налегке выходим в базовый лагерь Эвереста (5364 м) — культовое место! Установлен лагерь на морене ледника Кхумбу. Каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.
В пути 7 км туда-обратно, набор 150 м
12 день Gorak Shep — Kalapathar — Dingboche
Ранний завтрак и восхождение (для участников с хорошей физ.подготовкой) на Кала-Патар (5545 м) 4 км туда-обратно, набор 500 м. В Горак Шеп забираем вещи и спускаемся в Дингбоче.
В пути 12 км, сброс 850 м
13-14 дни Dingboche — Kyangjuma — Monjo
Все ниже и ниже — спускаемся в Monjo. Спуск будет проходить по новой для нас тропе, вниз идти будет гораздо легче, чем в вверх, так что будем отдыхать и наслаждаться прекрасными видами.
Dingboche — Kyangjuma в пути 16 км, сброс 1050 м
Kyangjuma — Monjo в пути 10 км, сброс 1000 м
15 день Monjo — Лукла
Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться!
Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.
В Лукле есть уже относительно комфортные лоджи, куда мы и отправимся на ночлег.
В пути 13 км, сброс 400 м, набор 400 м
16 день
Перелёт Лукла — Rammechhap, переезд в Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.
17 день
Можно улетать домой в любое время.
Мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман
Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.
Трек проводят 2 наших гида — инструктор-проводник по туризму из России и англо-русского говорящий непальский гид Phurinji Sherpa
Обязательное
- Треккинговые палки телескопические
- Солнцезащитные очки горные, степень защиты 3-4
- Термос
- Емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
- Полотенце (из микрофибры)
- Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
- Спальник t комфорта -5 градусов комфорта
- Рюкзак (если планируете переносить вещи самостоятельно, то от 60 л, если с нанимать портера, то примерно 30 л)
- Накидка на рюкзак от дождя
- Ледоходы или облегченные кошки (на случай фирна на наивысших точках трека)
Необязательное
- Часы наручные
- Сидушка-хоба-подпопник (можно купить за 100-200 рублей)
- Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
- Мобильный телефон с зарядкой
- Фотоаппарат
Косметичка*
- Гигиеническая помада (с spf — продается в аптеке)
- Зубная щетка и паста
- Крем солнцезащитный (spf 50-100)
- Маленькие ножницы или кусачки для ногтей
- Небольшие упаковки мыла/геля для душа и шампуня
- Расческа
- Туалетная бумага в непромокаемой упаковке (можно купить на треке, но 1 рулон лучше взять из Катманду)
* список носит рекомендательный характер
Личная аптечка
- Индивидуальные препараты
- Капли в нос
- Колдрекс/терафлю
- Пластырь бактерицидный
- Ортопедические наколенники или эластичный бинт для тех, у кого проблемы с коленями или новчиков без опыта горных походов
Одежда
- 1 футболка или рубашка с длинным рукавом
- 2 ходовые футболки (синтетика)
- Балаклава
- Бафф (шарф)
- Ботинки треккинговые мембранные легкие: твердая подошва, фиксированный голеностоп — для акклиматизации
- Для девушек — спортивный бюстгальтер (в обычном неудобно с рюкзаком)
- Кеды/кроссовки/треккинговые сандалии для лоджей и прогулок по поселкам
- Купальник/плавки
- Нижнее белье (лучше синтетика) в разумных количествах
- Носки треккинговые 3 пары
- Перчатки с виндстопом
- Пуховик легкий (на -10)
- Теплая флисовая кофта
- Термобелье
- Шапка
- Штаны флисовые для девушек
- Штаны ходовые спортивные (из быстросохнущего синтетического материала, легкостирающиеся)
- Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
- Мембранная куртка (непромокаемая, непродуваемая) или просто непродуваемая куртка, если нет мембраны
- Дождевик до колен
- Мембранные штаны (непромокаемые, непродуваемые) (если есть дождевик, можно не брать)
Документы
- Гермомешок (то есть непромокающий) для документов
- Загран паспорт
- Деньги на дополнительные расходы на треке 400-500 долларов
- Копии или фото в телефоне паспорта РФ и загран
- Страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
Базовая стоимость 1250 долларов с человека, чем больше в сборной группе людей, тем больше скидка.
При 4 участниках 1250$/чел
При 5-6 1150$/чел
При 7 1100$/чел
При 8-9 1050$/чел
От 10 до 14 1000$/чел
Для бронирования места в группе вносится 300$ в рублях по курсу ЦБ +2% Остаток оплачивается в первый день программы.
Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:
- продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
- оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
- даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
- опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
- информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
- помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
- оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
- безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
- комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
- появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего
В стоимость входит:
- консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
- работа 2х гидов — инструктора-проводника (русско- и англоговорящий) и гида из народа шерпа (англо- и русскоговорящий)
- проживание в отеле в Катманду в 2-местных номерах (2 ночи)
- проживание в лоджах на треке в 2-4х-местных номерах
- завтраки в отеле в Катманду
- все необходимые пермиты и сборы для треккинга
- спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
- групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
В стоимость не входит:
- перелет в Катманду и обратно (от 700$)
- перелет Катманду-Лукла-Катманду (370$)
- непальская виза — 50$, оформляется в аэропорту Катманду
- такси по городу (около 5$ за машину)
- питание (кроме завтраков в отеле в Катманду) 20-30 $ в день (по опыту участников получается 350-500$)
- личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
- страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$ — примерная стоимость 6000-7000 руб
- портер*
*Участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек около 250$, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема, поэтому нужно отдавать ему самые тяжелые, но не объемные вещи. Для объемных вещей можно воспользоваться компрессионными мешками. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих или троих человек. Рекомендуем рассчитать свои вещи таким образом, чтобы вы несли самостоятельно не более 5 кг, а портер — 10 кг. Также важно знать, что максимальный вес, который берут в самолет Катманду-Лукла-Катманду составляет — 15 кг багажа и 5 кг ручной клади.
Важно! Чаевые портерам 30-50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи. Также чаевые оставляются непальскому гиду (вежливо оставить от 30$ с человека)
В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами портеров!
Билеты:
Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.
Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.
Важно: билеты в Катманду можно приобретать только по согласованию с организатором тура!
Участие:
В данном треке может участвовать любой человек со хорошим уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Возраст участников в этом путешествии ограничен — от 16 (до 18 лет только в сопровождении родителей) до 45 лет.
Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.
Виза:
Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.
Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.
Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).
Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.