Направления
Даты:
20 апреля - 8 мая 2021
Треккинг к базовому лагерю Эвересту, пожалуй, один из самых популярных пеших маршрутов в Непале. Именно с него многие начинают знакомство с этой экзотической для европейцев страной. Еще бы — ведь изюминкой этого трека будет вид на Эверест — самую высокую гору Земли! Мы выбрали самую интересную модификацию маршрута — трек через Гокио. Именно с вершины Гокио Ри (5330 м) открывается самый красивый вид на Эверест.
Продолжительность треккинга 19 дней. Это время придется провести в высокогорье в довольно таки аскетичных бытовых условиях, но все же ночуя в домиках, а не в палатках, с возможностью передвигаться налегке (личные вещи могут переносить портеры, а питаться на треке принято в лоджиях — небольших высокогорных гостиницах).
Когда же сезон для треккинга к Эвересту? Мы проводим этот поход 2 раза в год — в апреле и ноябре — лучшее время по погоде для посещение этих удивительных мест.
1 день Катманду
Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.
Ночевка в отеле.
2 день Катманду — Лукла
Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.
Утром перелёт в Луклу (2850 м) — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).
Несложный переход в Пхадинг 2640 м (около 3 часов в пути). Эта деревушка практически полностью состоит из туристических лоджей.
В пути 8 км, сброс высоты 190 м
3 день Пхадинг — Намче-Базар (3500 м)
Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
Намче-Базар — столица шерпов. Отсюда открывается потрясающий вид на гималайские вершины: Эверест, Лхотзе и пр.
В пути 10 км, набор высоты 850 м
4 день Акклиматизация в Намче-Базар
Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.
5 день Намче-Базар — Доле (4050 м)
Немного поднимемся из Намче Базара по традиционной тропе к базовому лагере Эвереста и отвернем от шумной толпы на тропу к Гокио. В этот день нас будут сопровождать величественные гималайские вершины Лходзе, Нуптзе, Ама Даблам и Эверест. А после поворота нам откроется пик Табоче (6367 м) и живописная деревня Порте.
Будет длительный подъем до высоты 4000 м, затем спуск и снова подъем и мы окажемся в деревушке Доле (4050 м).
В пути 12,5 км, суммарный набор высоты 1000 м
6 день Доле — Мачермо (4470 м)
Сегодня будет относительно небольшой переход до местечка Мачермо, которое расположилось под вершиной Чолатсе (6335 м) и восьмитысячником Чо Ойю (8188 м). Дойти планируем до обеда, а после совершим радиальную прогулку в окрестностях Мачермо.
В пути 7 км, набор высоты 450 м
7 день Мачермо — Гокио (4800 м)
Тропа идет по долине горной реки, а затем по морене ледника Нгозумпа. И сегодня мы увидим высокогорные озера — Лонхпонга (4650 м), Тауджун (4710 м) и нашу цель — озеро Гокио (4750 м), на берегу которого расположен одноименный поселок Гокио, где мы заночуем.
В пути 9 км, набор высоты 420 м
8 день Акклиматизация в Гокио
Правильная акклиматизация очень важна, поэтому сегодня мы останемся в Гокио и совершим радиальные выходы к верхним озерам — Тонак (4870 м) и Нгозумпа (4990 м). Отсюда открываются потрясающие виды на Эверест, Чо Ойю и другие гималайские вершины.
В пути 14 км, набор и сброс высоты 300 м
9 день Восхождение на Гокио Ри (5330м), переход в Драгнаг (4750 м)
Ночной выход — рассвет встретим на вершине Гокио Ри 5330 м. Нас ждет самый лучший вид в Гималаях — на Эверест и другие вершины!
Затем спустимся, позавтракаем, пару часов отдохнем и совершим несложный переход в Драгнаг через ледник Нгозумпа.
Восхождение 4,5 км туда-обратно, перепад высот 600м, в пути в Драгнаг 5 км, сброс 160 м
10 день Драгнаг — перевал Чо Ла (5367 м) — Дзонгла (4850 м)
Ключ нашего треккинга — переход через перевал Чо Ла 5367 м.
Поднимаемся на перевал, отдыхаем, фотографируемся и через ледник спускаемся в Дзонглу 4850 м.
В пути 11 км, набор высоты 800 м, сброс 630 м
11 день Дзонгла — Лобуче (4910 м)
Переход в деревню Лобуче 4910 м. Относительно несложный. Сегодня будем рассматривать пики Табоче, Чолатзе, Лобуче и Ама Даблан.
В деревне Лобуче мы выйдем на классический маршрут треккинга к базовому лагерю Эвереста.
В пути 7,5 км, набор высоты 250 м
12 день Лобуче — Горак Шеп (5175 м) — базовый лагерь Эвереста (5330 м) — Лобуче
Утром делаем небольшой переход в Горак Шеп, где размещаемся в одной из немногочисленных лоджей. Обедаем и выходим базовый лагерь Эвереста — он расположен на языке ледника Кхумбу — каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.
Вечером возвращаемся в Горак Шеп. Будет ранний отбой, чтобы затемно встать для восхождения на гору Кала-Патар.
В пути из Лобуче до Горак-Шеп 5,5 км, набор высоты 300 м
В пути до Базового лагеря Эвереста от Горак-Шеп 4 км в один конец, перепад высоты 200 м
13 день Восхождение на Кала-Патар, переход в Фериче (4240 м)
Рано утром радиальное (без вещей) восхождение на Кала-Патар (5648 м), чтобы посмотреть на Эверест во всей красе — вершина этой горы — отличная смотровая площадка, откуда на рассвете видно окрашенные лучами склоны Джомолунгмы!
После восхождения с Кала-Патра завтрак, сбор и начало обратного пути — цель достигнута — посмотрели базовый лагерь и Эверест! Начинаем возвращение в Луклу. Обратный путь будет проще — останутся практически одни спуски. Сегодня дойдем до Фериче 4240 м.
Восхождение на Кала-Патар 4 км туда-обратно, набор и сброс высоты 480 м
В пути до Фериче 12,3 км, сброс высоты 1000 м
14 день Фериче — Тенгбоче (3860 м)
Все ниже и ниже — спускаемся из Тенгбоче 3860 м. Основная достопримечательность — буддистский монастырь, где проводятся пуджи и медитации — при желании можно поучаствовать.
Так как цивилизация все ближе, температура воздуха теплее, то появляются блага — пекарни с вкусной выпечкой и яблони!
В пути 11 км, сброс высоты 640 м
15 день Тенгбоче — Намче-Базар
Сегодня предстоит и набор, и сброс высоты. Наборы уже, конечно, утомили, но на пути домой они воспринимаются легче .)
В пути 10 км, набор 400 м, сброс 800
16 день Намче-Базар — Лукла
Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться!
Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.
В Лукле есть уже относительно комфортные гостиницы, куда мы и отправимся на ночлег.
В пути 23 км, сброс 1330 м, набор 800 м
17 день Перелет в Катманду
Перелёт Лукла — Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.
18 день Запасной
Запасной день. Мы закладываем его на всякий случай, чтобы был вариант подождать погоды в Лукле.
19 день
Можно улетать домой в вечернее время. Или же перестраховаться и заложить еще один запасной день на случай непогоды в Лукле.
Но мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман
Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.
Сергей Завода
Горный гид, альпинист, спасатель МЧС
Организатор турклуба My Way
Направления:
- восхождения на Эльбрус (юг, север, крест),
- Казбек (из Грузии и России),
- Белуха,
- пик Ленина,
- Айленд пик;
- обучение альпинизму; походы и туры по Кавказу, Байкалу, Камчатке, Грузии, Турции, Кипру
Юла Урбанавичюте
Горный турист, фотограф, альпинист, туристический гид
Создатель и организатор турклуба My Way
Направления:
- фототуры по Байкалу, Камчатке, Кольскому полуострову
- туры по Байкалу
- Южная Америка (Патагония — Аргентина, Чили)
Практически все фотографии на нашем сайте ее авторства
Обязательное
- Треккинговые палки телескопические
- Солнцезащитные очки горные, степень защиты 3-4
- Термос
- Емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
- Полотенце (из микрофибры)
- Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
- Спальник t комфорта -5 градусов комфорта
- Рюкзак (если планируете переносить вещи самостоятельно, то от 60 л, если с нанимать портера, то примерно 30 л)
- Накидка на рюкзак от дождя
- Ледоходы или облегченные кошки (на случай фирна на наивысших точках трека)
Необязательное
- Часы наручные
- Сидушка-хоба-подпопник (можно купить за 100-200 рублей)
- Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
- Мобильный телефон с зарядкой
- Фотоаппарат
Косметичка*
- Гигиеническая помада (с spf — продается в аптеке)
- Зубная щетка и паста
- Крем солнцезащитный (spf 50-100)
- Маленькие ножницы или кусачки для ногтей
- Небольшие упаковки мыла/геля для душа и шампуня
- Расческа
- Туалетная бумага в непромокаемой упаковке (можно купить на треке, но 1 рулон лучше взять из Катманду)
* список носит рекомендательный характер
Личная аптечка
- Индивидуальные препараты
- Капли в нос
- Колдрекс/терафлю
- Пластырь бактерицидный
- Препараты для улучшения адаптации к высоте (акклиматизации) — диакарб и аспирин (помогает при головной боли)
- Ортопедические наколенники или эластичный бинт для тех, у кого проблемы с коленями или новчиков без опыта горных походов
Одежда
- 1 футболка или рубашка с длинным рукавом
- 2 ходовые футболки (синтетика)
- Балаклава
- Бафф (шарф)
- Ботинки треккинговые мембранные легкие: твердая подошва, фиксированный голеностоп — для акклиматизации
- Для девушек — спортивный бюстгальтер (в обычном неудобно с рюкзаком)
- Кеды/кроссовки/треккинговые сандалии для лоджей и прогулок по поселкам
- Купальник/плавки
- Нижнее белье (лучше синтетика) в разумных количествах
- Носки треккинговые 3 пары
- Перчатки с виндстопом
- Пуховик легкий (на -10)
- Теплая флисовая кофта
- Термобелье
- Шапка
- Штаны флисовые для девушек
- Штаны ходовые спортивные (из быстросохнущего синтетического материала, легкостирающиеся)
- Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
- Мембранная куртка (непромокаемая, непродуваемая) или просто непродуваемая куртка, если нет мембраны
- Дождевик до колен
- Мембранные штаны (непромокаемые, непродуваемые) (если есть дождевик, можно не брать)
Документы
- Гермомешок (то есть непромокающий) для документов
- Загран паспорт
- Деньги на дополнительные расходы на треке 400-500 долларов
- Копии или фото в телефоне паспорта РФ и загран
- Страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
Цена трека к Эвересту 870 $
из них для бронирования места в группе вносится 30%
Полная оплата за 30 дней до начала.
Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:
- продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
- оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
- даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
- опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
- информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
- помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
- оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
- безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
- комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
- появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего
В стоимость входит:
- консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
- работа гида турклуба (русско- и англоговорящего) и местного гида, в случае, если участников более 10 человек
- проживание 18 ночей (в отеле в Катманду, в лоджах на треке в 2-4х-местных номерах) — в случае, если вам необходимо одноместное размещение, можно забронировать его заранее за доп.плату
- все необходимые пермиты и сборы для треккинга
- спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
- групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
- завтраки (в отеле) в Катманду
В стоимость не входит:
- перелет в Катманду (400-650$ — смотря какие билеты выбирать и когда покупать)
- перелет Катманду-Лукла-Катманду (300-350$)
- непальская виза — 40 $ на 30 дней, оформляется в аэропорту Катманду
- такси по городу
- питание (кроме завтраков в отеле в Катманду) 20-30 $ в день
- личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
- страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
- дополнительные траты не указанные в программе
Дополнительные траты по опыту составляют около 1300-1500$ с учетом авиабилетов.
По желанию участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек 300$, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема, поэтому нужно отдавать ему самые тяжелые, но не объемные вещи. Для объемных вещей можно воспользоваться компрессионными мешками. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих.
Данный трек вполне можно пройти без портера, если ограничиться 10 кг личных вещей. Также участник, который пользуется услугами портера оплачивает все дополнительные траты портера (его питание и проживание входит в стоимость работы). Чаевые портерам 50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи.
В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы рекомендуем воспользоваться услугами портеров.
Если пользоваться услугами портера индивидуально, то расходы составят порядка 400$, если вдвоем, то порядка 250$.
Билеты:
Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.
Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.
Участие:
В данном треккинге может участвовать любой человек со средним уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Верхняя граница возраста не ограничена, но участие в возрасте 55 лет и более обсуждается индивидуально. Детям в такой треккинг можно с 14 лет при условии адекватности и хорошей физической формы в сопровождении одного из родителей или опекунов.
Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.
Виза:
Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.
Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.
Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).
Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.