Направления
Даты:
4 - 20 ноября 2023
Треккинг к базовому лагерю Эвересту, пожалуй, один из самых популярных пеших маршрутов в Непале. Именно с него многие начинают знакомство с этой экзотической для европейцев страной. Еще бы — ведь изюминкой этого трека будет вид на Эверест — самую высокую гору Земли! Мы выбрали самую интересную модификацию маршрута — трек через Гокио. Именно с вершины Гокио Ри (5350 м) открывается самый красивый вид на Эверест.
Продолжительность треккинга 17 дней. Это время придется провести в высокогорье в довольно таки аскетичных бытовых условиях, но все же ночуя в домиках, а не в палатках, с возможностью передвигаться налегке (личные вещи могут переносить портеры, а питаться на треке принято в лоджиях — небольших высокогорных гостиницах).
Когда же сезон для треккинга к Эвересту? Мы проводим этот поход 2 раза в год — в апреле и ноябре — лучшее время по погоде для посещение этих удивительных мест.
Информация по коронавирусным ограничениям. В случае, если у вас есть вакцина от коронавируса, вам не нужно проходить карантин по прилету в Катманду. Если вы не вакцинированы, то мы и наши непальские партнеры поможем вам избежать карантин. Всем обязательно нужно иметь при себе распечатанный мазок ПЦР (срок действия 72 часа с момента вылета из России).
1 день Катманду
Прилет в Катманду утром, переезд в отель, встреча группы, знакомство с гидом, подготовка документов, проверка снаряжения и прогулка по туристическому району Тамель.
Ночевка в отеле.
2 день Катманду — Лукла — Пхадинг
Начало треккинга к базовому лагерю Эвереста.
Утром перелёт в Луклу (2850 м) — один из самых необычных и интересных аэропортов в мире — аэропорт Тенцинга-Хиллари (первые восходители на вершину Эвереста в 1953 году).
Несложный переход в Пхадинг 2640 м (около 3 часов в пути). Эта деревушка практически полностью состоит из туристических лоджей.
В пути 8 км, сброс высоты 190 м
3 день Пхадинг — Намче-Базар (3500 м)
Рано утром выход на трек к Эвересту — сегодня предстоит небольшой километраж, но приличный набор высоты — с непривычки может быть сложновато. Тропа будет проходит по навесным мостам через бурную реку. И сегодня мы попадем на первую смотровую площадку с видом на Эверест!
Намче-Базар — столица шерпов. Отсюда открывается потрясающий вид на гималайские вершины: Эверест, Лхотзе и пр.
В пути 10 км, набор высоты 850 м
4 день Акклиматизация в Намче-Базар
Так как Намче-Базар находится на высоте 3500 метров, то здесь могут начать проявляться признаки горной болезни. Поэтому, чтобы улучшить нашу адаптацию к высоте, мы проведём здесь дополнительный день. Это день отдыха, но для лучшей акклиматизации мы сегодня будем много гулять. Можно посетить монастырь, где хранится скайп снежного человека йети или монумент Хилари.
5 день Намче-Базар — Доле (4050 м)
Немного поднимемся из Намче Базара по традиционной тропе к базовому лагере Эвереста и отвернем от шумной толпы на тропу к Гокио. В этот день нас будут сопровождать величественные гималайские вершины Лходзе, Нуптзе, Ама Даблам и Эверест. А после поворота нам откроется пик Табоче (6367 м) и живописная деревня Порте.
Будет длительный подъем до высоты 4000 м, затем спуск и снова подъем и мы окажемся в деревушке Доле (4050 м).
В пути 12,5 км, суммарный набор высоты 1000 м
6 день Доле — Мачермо (4470 м)
Сегодня будет относительно небольшой переход до местечка Мачермо, которое расположилось под вершиной Чолатсе (6335 м) и восьмитысячником Чо Ойю (8188 м). Дойти планируем до обеда, а после совершим радиальную прогулку в окрестностях Мачермо.
В пути 7 км, набор высоты 450 м
7 день Мачермо — Гокио (4800 м)
Тропа идет по долине горной реки, а затем по морене ледника Нгозумпа. И сегодня мы увидим высокогорные озера — Лонхпонга (4650 м), Тауджун (4710 м) и нашу цель — озеро Гокио (4750 м), на берегу которого расположен одноименный поселок Гокио, где мы заночуем.
В пути 9 км, набор высоты 420 м
Для участников с хорошей физ.подготовкой будет радиальный выход на закат на вершину Гокио Ри (4,5 км туда-обратно, набор высоты 600 м). По обстоятельствам можно перенести это восхождение на рассвет следующего дня.
8 день Гокио — Драгнаг (4750 м)
Утром — свободное время — отдыхаем от нагрузок прошлых дней. После обеда обойдем Нгозумба — его длина 20 км (самый протяженный в Гималаях). На ночевку разместимся в поселке Драгнаг — базовом лагере перевала Чо Ла.
В пути 5 км, сброс высоты 150 м
9 день Драгнаг — перевал Чо Ла (5420 м) — Дзонгла (4850 м)
Ключ нашего треккинга — переход через перевал Чо Ла 5420 м.
Поднимаемся на перевал, отдыхаем, фотографируемся и через ледник спускаемся в Дзонглу 4850 м.
В пути 11 км, набор высоты 800 м, сброс 630 м
10 день Дзонгла — Горак Шеп (5200 м)
Несложный переход из Дзонгла в Горак Шеп. Вокруг — виды на легендарный гималайский вершины: Амадаблан, Лобуче Восточная, Чолатце, Пумори… Сегодня мы вернемся на классическую тропу к Эвересту, по которой вскоре будем возвращаться в Луклу.
11 км, набор высоты 450 м
Восхождение (для участников с хорошей физ.подготовкой) на закат на Кала-Патар (5545 м) 4 км туда-обратно, набор 500 м, спуск в темноте с фонариками.
11 день Горак Шеп — Базовый лагерь Эвереста (5364 м) — Дингбоче
Ранний завтрак и налегке выходим в базовый лагерь Эвереста — культовое место! Установлен лагерь на морене ледника Кхумбу. Каждую весну здесь ставится базовый лагерь, поэтому в весенней программе можно наблюдать суету альпинистов, а осенью лагерь покинут и в этом есть своя особая атмосфера. Из базового лагеря вершину Эвереста, к сожалению, не видно — ее загораживает гора Нупзе.
7 км туда-обратно, набор 150 м
В Горак Шеп забираем вещи и спускаемся в Дингбоче.
12 км, сброс 850 м
12 день Дингбоче — Намче Базар
Все ниже и ниже — спускаемся в Намче Базар. Часть спуска будет проходить по новой для нас тропе, а потом мы выйдем на уже знакомый ее участок.
20 км, сброс 1100 м
13 день Намче-Базар — Лукла
Последний подъем на треке по пути в Луклу, чтобы не расслабляться!
Нас ждет долгожданный отдых в цивилизации.
В Лукле есть уже относительно комфортные гостиницы, куда мы и отправимся на ночлег.
В пути 23 км, сброс 1330 м, набор 800 м
14 день
Запасной на случай непредвиденных задержек на треке.
15 день
Перелёт Лукла — Катманду, прощальный ужин, ночевка в отеле в Тамеле.
16 день
Запасной на случай задержек отправки рейсов из Луклы, что часто бывает по погодным обстоятельствам.
17 день
Можно улетать домой в любое время.
Мы рекомендуем задержаться для осмотра достопримечательностей Катманду. Катманду (древний город Кантипур) — столица Непала и город контрастов, которому без малого 3 тысячи лет. Город находится в горной долине на высоте 130 метров. Издревле город был прибежищем буддистов — сюда они бежали от притеснений индуистов и мусульман
Программа тура не является окончательной и может корректироваться в зависимости от погодных условий, состояния здоровья участников и других обстоятельств. Решение о выходе участников на маршрут, о времени выхода, изменения тактического плана прохождения маршрута принимает гид единолично. Все изменения направлены на обеспечения комфорта и максимальной безопасности группы.
Сергей Завода
Горный гид, альпинист, спасатель МЧС
Организатор турклуба My Way
Направления:
- восхождения на Эльбрус (юг, север, крест),
- Казбек (из Грузии и России),
- Белуха,
- пик Ленина,
- Айленд пик;
- обучение альпинизму; походы и туры по Кавказу, Байкалу, Камчатке, Грузии, Турции, Кипру
Юла Урбанавичюте
Горный турист, фотограф, альпинист, туристический гид
Создатель и организатор турклуба My Way
Направления:
- фототуры по Байкалу, Камчатке, Кольскому полуострову
- туры по Байкалу
- Южная Америка (Патагония — Аргентина, Чили)
Практически все фотографии на нашем сайте ее авторства
Обязательное
- Треккинговые палки телескопические
- Солнцезащитные очки горные, степень защиты 3-4
- Термос
- Емкость для воды (пластиковая бутылка/ гидросистема/ фляжка)
- Полотенце (из микрофибры)
- Налобный фонарик и комплект запасных батареек к нему
- Спальник t комфорта -5 градусов комфорта
- Рюкзак (если планируете переносить вещи самостоятельно, то от 60 л, если с нанимать портера, то примерно 30 л)
- Накидка на рюкзак от дождя
- Ледоходы или облегченные кошки (на случай фирна на наивысших точках трека)
Необязательное
- Часы наручные
- Сидушка-хоба-подпопник (можно купить за 100-200 рублей)
- Power bank (зарядное устройство-аккумулятор)
- Мобильный телефон с зарядкой
- Фотоаппарат
Косметичка*
- Гигиеническая помада (с spf — продается в аптеке)
- Зубная щетка и паста
- Крем солнцезащитный (spf 50-100)
- Маленькие ножницы или кусачки для ногтей
- Небольшие упаковки мыла/геля для душа и шампуня
- Расческа
- Туалетная бумага в непромокаемой упаковке (можно купить на треке, но 1 рулон лучше взять из Катманду)
* список носит рекомендательный характер
Личная аптечка
- Индивидуальные препараты
- Капли в нос
- Колдрекс/терафлю
- Пластырь бактерицидный
- Препараты для улучшения адаптации к высоте (акклиматизации) — диакарб и аспирин (помогает при головной боли)
- Ортопедические наколенники или эластичный бинт для тех, у кого проблемы с коленями или новчиков без опыта горных походов
Одежда
- 1 футболка или рубашка с длинным рукавом
- 2 ходовые футболки (синтетика)
- Балаклава
- Бафф (шарф)
- Ботинки треккинговые мембранные легкие: твердая подошва, фиксированный голеностоп — для акклиматизации
- Для девушек — спортивный бюстгальтер (в обычном неудобно с рюкзаком)
- Кеды/кроссовки/треккинговые сандалии для лоджей и прогулок по поселкам
- Купальник/плавки
- Нижнее белье (лучше синтетика) в разумных количествах
- Носки треккинговые 3 пары
- Перчатки с виндстопом
- Пуховик легкий (на -10)
- Теплая флисовая кофта
- Термобелье
- Шапка
- Штаны флисовые для девушек
- Штаны ходовые спортивные (из быстросохнущего синтетического материала, легкостирающиеся)
- Головной убор от солнца (бафф, кепка, панамка)
- Мембранная куртка (непромокаемая, непродуваемая) или просто непродуваемая куртка, если нет мембраны
- Дождевик до колен
- Мембранные штаны (непромокаемые, непродуваемые) (если есть дождевик, можно не брать)
Документы
- Гермомешок (то есть непромокающий) для документов
- Загран паспорт
- Деньги на дополнительные расходы на треке 400-500 долларов
- Копии или фото в телефоне паспорта РФ и загран
- Страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$
Цена трека к Эвересту от 1100 $, из них для бронирования места в группе вносится 500$ в рублях по курсу ЦБ +2% Остаток оплачивается в первы день программы.
Треккинг к базовому лагерю Эвереста с турклубом MyWay это:
- продуманный маршрут: его компоновка предполагает треккинг в разных климатических зонах — субтропиках и высокогорье, а также соприкосновение с богатой и древней духовной культурой Непала;
- оптимальная длительность позволит полностью погрузиться в атмосферу страны и гор, а также получить акклиматизацию, которая хорошо сказывается на физическом состоянии, позволяет не беспокоиться о горной болезни и необходима для успешного прохождения маршрута;
- даты, подобранные основываясь на нашем опыте — именно в ноябре и апреле лучшее время для прохождения маршрута по погодным условиям
- опытный горный гид клуба, который безопасно проведет вас по маршруту, заботясь о всех организационных нюансах, с ним вы можете не беспокоиться ни о языковом барьере, ни о бытовых проблемах, и в любой момент найдете поддержку
- информационное сопровождение — помощь в поиске и покупке билетов, оформлении страховки, информированность о всех нюансах путешествия
- помощь в подготовке — как быть готовым к треккингу так, чтобы чувствовать себя отлично во всех условиях — каждому участнику мы высылаем программу физической и фармакологической подготовки, которая пригодится не только в путешествии, но и в обычной жизни; а также помогаем выбрать и приобрести со скидками лучшее снаряжение для треккинга
- оформление всех необходимых для треккинга документов — вам не придется лично сталкиваться с нюансами непальской бюрократии, потому что мы все проблемы возьмем на себя
- безопасность — вся наша команда работает над тем, чтобы вы вернулись из трека в целости и сохранности, в еще более лучшем виде, чем отправились туда
- комфорт — мы выбираем лучшие горные гостиницы — лоджии, самые уютные, с самой вкусной едой и гостеприимными хозяевами-непальцами
- появление новых друзей, близких вам по духу, а может быть и нечто большего
В стоимость входит:
- консультации по приобретению билетов, страховки, снаряжения, оформления документов
- работа гидов турклуба
- проживание в отеле в Катманду в 2-местных номерах
- проживание в лоджах на треке в 2-4х-местных номерах
- завтраки в отеле в Катманду
- все необходимые пермиты и сборы для треккинга
- спутниковый телефон на группу на случай экстренной связи
- групповая медицинская аптечка для оказания первой помощи
В стоимость не входит:
- перелет в Катманду и обратно (в среднем 700$)
- перелет Катманду-Лукла-Катманду (360$)
- непальская виза — 50$, оформляется в аэропорту Катманду
- такси по городу (около 5$ за машину)
- питание (кроме завтраков в отеле в Катманду) 20-30 $ в день (по опыту участников получается 350-500$)
- личные расходы: питьевая вода 0,2-2$ за 1л, душ 2-5$, зарядка аккумуляторов
- страховка с опцией горный треккинг (выше 1500 м) и вертолетной эвакуацией (запросите у менеджера или оформите самостоятельно здесь) не менее 35000$ — примерная стоимость 6000-7000 руб
- портер*
*Участники могут воспользоваться услугами портеров-носильщиков. Стоимость услуг 1 портера на весь трек 240-280$, портер несет 20 кг. Но нужно понимать, что помимо веса есть ограничения по объему — 1 баул портера примерно 80 литров объема, поэтому нужно отдавать ему самые тяжелые, но не объемные вещи. Для объемных вещей можно воспользоваться компрессионными мешками. Можно договориться с участниками группы и скооперироваться на 1 портера на двоих или троих человек. Рекомендуем рассчитать свои вещи таким образом, чтобы вы несли самостоятельно не более 5 кг, а портер — 10 кг. Также важно знать, что максимальный вес, который берут в самолет Катманду-Лукла-Катманду составляет — 15 кг багажа и 5 кг ручной клади.
Важно! Чаевые портерам 30-50$ — это принятый в Непале размер чаевых, так как портеры получают не всю сумму за работу — часть забирает фирма, которая их предоставляет. О желании воспользоваться портером необходимо сообщить заблаговременно, а также в этом случае необходимо прилететь в Катманду утром 1 дня программы, чтобы успеть передать вещи.
В случае, если у вас нет опыта горных походов с рюкзаком, мы настоятельно рекомендуем воспользоваться услугами портеров.
Билеты:
Прилетать в город Катманду в 1 день программы утром.
Улетать можно из Катманду в последний день программы в любое время.
Участие:
В данном треккинге может участвовать любой человек со средним уровнем физической подготовки. Желательно иметь опыт нахождения на высоте более 3000 м. Верхняя граница возраста не ограничена, но участие в возрасте 55 лет и более обсуждается индивидуально. Детям в такой треккинг можно с 14 лет при условии адекватности и хорошей физической формы в сопровождении одного из родителей или опекунов.
Физическая форма должна быть достаточно хорошая — с возможностью проходить до 20 км в день по пересеченной местности.
Виза:
Оформляется в аэропорте Катманду. На 15 дней стоит 25$, на 30 дней — 40$.
Для треккинга по Непалу не нужны прививки от каких-либо экзотических болезней — в этом вопросе там безопасно.
Так как питание на треке довольно однообразно и преимущественно углеводное и дорожает с набором высоты, мы рекомендуем брать с собой немного дополнительных перекусов (орехи, сухофрукты, колбасу), протеиновые батончики, изотоник).
Билеты для перелета из Катманду в Луклу и обратно (откуда начинается треккинг к базовому лагерю Эвереста) нужно покупать самостоятельно (или же мы можем приобрести их для вас) на указанную нами в рассылке участникам дату и время. Билеты приобретаются на сайте авиакомпании Yeti airlines.